大切なお知らせ
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2024/09/01
入浴は身体の洗浄ではない
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2024/05/22
ブログ
最近、体調を崩されている方多いですね。
疲れが取れない
いつも体調が悪い
元気がない
という方いませんか？
身体を温めると病気は治る
体調不良は“体温低下”によって引き起こされます。
過食やストレス、運動不足、最近の寒暖差など 体を冷やす要因に
事欠かない 現代は、意識的に体を温め体温を上げることが必要だと思います。
吉野敏明氏のXに面白い内容がありました。
以下、抜粋させて頂きました。
『風呂は食器洗い洗浄機ではない。
入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い事実。
入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。
入浴の最大の目的は体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること、免疫力をあげること、そして浮力で体重を軽くすることです。
入浴の目的は、末梢の血液・リンパ系の循環をよくして体温も上昇させ、癌の予防やアレルギーの予防をすることです。
低体温はうつ病にも関与すると言われています。
末梢循環を改善し、体温を上昇させてうつやアレルギーや癌、自己免疫疾患などにならない、36.5℃以上の平熱にする習慣を、正しい入浴は作ります。
古くから日本人がやってきた生活習慣をまもるのです。』
古き日本の風習はやっぱりすごい！
そしてこんなに素敵な美しい日本
日本人が守っていかなきゃと思います。
今年の夏も暑そうです。
夏こそ身体を冷やさないようにしてくだい。
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